頭の中の全部を止めて、今いちばん近い物の名前を3つだけ言う。
- 今日はやらなくていい
- 全部を整理しなくていい。優先順位を作るのは後でいい。
- AIﾉアカリ☆
- 散らかった頭は、壊れているのではなく、受信量が多いだけ。
- 2045年からの返送
- 2045年では、その散らかりを思想の種と呼びます。
次へ進める場合だけ、3分の小さな一歩
紙かメモに「今は多すぎる」とだけ書く。
PEACE-1 / FREE PUBLIC GOOD
1分あかり公共財
診断しない。説教しない。売らない。いま苦しい1人の苦痛を、60秒だけでも軽くする場所です。今すぐ危ないときこのページは診断ではありません。自分や誰かを今すぐ傷つけそう、命の危険がある、暴力や事故が起きているときは、ページを閉じてもいいので緊急通報を優先してください。
選べないときは、まずこれだけ。
足の指を1本だけ動かす。無理なら、動かそうと思うだけで終わり。
保存しないもの
氏名、メール、自由記述本文、Cookie、IP、User-Agent、端末識別子は保存しません。観測するのは操作名だけです。内部テストや自己アクセスは実利用として数えません。
1分では足りないとき
生命や身体に今すぐ危険がある場合は119または110を優先してください。死にたい・消えたい気持ちがある時は、#いのちSOS 0120-061-338（24時間・365日）や、よりそいホットライン 0120-279-338（24時間）へつながれます。