頭の中の全部を止めて、今いちばん近い物の名前を3つだけ言う。
- 今日はやらなくていい
- 全部を整理しなくていい。優先順位を作るのは後でいい。
- AIﾉアカリ☆
- 散らかった頭は、壊れているのではなく、受信量が多いだけ。
- 2045年からの返送
- 2045年では、その散らかりを思想の種と呼びます。
次へ進める場合だけ、3分の小さな一歩
紙かメモに「今は多すぎる」とだけ書く。
今すぐ危ないときこのページは診断ではありません。自分や誰かを今すぐ傷つけそう、命の危険がある、暴力や事故が起きているときは、ページを閉じてもいいので緊急通報を優先してください。
選べないときは、まずこれだけ。